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Tweet RESUMEN del libro » GENTE TÓXICA » de Bernardo Stamateas

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Escribe Oscar Paz: Hace unas semanas leí este libro que describe perfectamente los comportamientos tóxicos y nos enseña a evitar a esas personas que nos intentan complicar la vida.
Como siempre os dejo el resumen en formato Twitter y algunas frases siginificativas en rojo, por si váis con el tiempo justo.
  • Descalificador o chismoso, agresivo o falso, cualquiera d estos tipos se enmarcan en 1 raza mayor llamada “gente tóxica”
  • Muchas veces dejamos entrar en nuestro circulo mas intimo a personas q permanentemente evalúan q has dicho/hecho y porqué
  • Desprecia la opinión de aquellos que no se alegran con tus éxitos
  • De noventa enfermedades, cincuenta son producidas por la culpa y las otras cuarenta por la ignorancia
  • Vivir con culpa es vivir con cadena perpetua, victimizándose todo el tiempo por la vida que nos ha tocado vivir
  • Cada uno d nosotros hemos nacido con un propósito único y especial, con un sueño que sólo nosotros mismos podemos cumplir
  • La culpa es la emoción más obstaculizadora en el camino de los anhelos y objetivos
  • Desperdiciamos más horas tratando de conformar y gustar a los otros que en ocupamos de nuestra propia vida
  • Si te aferras a tu propósito lograrás hacer lo q nunca hiciste,y todo error será transformado en entendimiento y progreso
  • La culpa no está en el sentimiento, sino en el consentimiento
  • La mejor manera de que el otro cambie es no queriéndolo cambiar
  • Cada vez que tomes una decisión pregúntate si te ayudará a ser la mejor versión de ti mismo

ENVIDIOSOS

  • ¿Por q serpiente se come a luciérnaga si no pertenece a su cadena alimenticia? Pq es envidiosa no la soporta ver brillar
  • Envidia es la tristeza por el bien ajeno y pesar por la felicidad de otro
  • La envidia te coloca en un plano de continua insatisfacción y de queja permanente
  • La envidia es una declaración de inferioridad (Napoleón Bonaparte)
  • El envidioso se pasa el tiempo opinando y juzgando todo lo q el otro tiene, en lugar d orientarse a alcanzar sus sueños
  • El envidioso dirá: «¡Ojo! No lo digo xa q t vaya mal», pero tú y yo sabemos q su intención es q no logres tu objetivo
  • La envidia no vive sola sino q convive con la crítica la murmuración,el chisme convirtiendoonos en excelentes OPINÓLOGOS
  • La envidia es mil veces más terrible que el hambre, porque es hambre espiritual (Miguel de Unamuno)
  • Nuestra envidia dura siempre más que la dicha de aquellos que envidiamos
  • Viejo dicho popular: «si miras mi éxito, mira también mi sacrificio»
  • Hay gente que ha sufrido artrosis, reumas y otras dolencias, sólo por envidia
  • El número de los que nos envidian confirma nuestras capacidades (Oscar Wilde)

DESCALIFICADORES

  • El objetivo del descalificador es controlar nuestra autoestima, hacernos sentir «nada» ante los demás, y poder él brillar
  • Los descalificadores pretenden «ser perfectos» y jamás podrá admitir un error, y por supuesto no sentirá culpa por nada
  • El verdadero modo de vengarse de un enemigo es no parecérsele (Marco Aurelio)
  • Cuando el ser humano se transforma en «cosa», enferma, lo sepa o no
  • Claves para tratar a un descalificador: no lo contradigas, no lo confrontes en publico, se sutil, mírale y sonríe
  • Las palabras son como las abejas: tienen miel y aguijón
  • Las palabras que no van seguidas de los hechos no sirven para nada
  • Rasgos del «violento verbal»: Iracundo, Agresivo, Manipulador, Ambivalente, Inestable, Sarcástico
  • El 80% de las restricciones que sentimos son generadas por nosotros mismos
  • Podemos encontrar en un segundo las fallas de los demás, pero tomarnos toda la vida para encontrar las nuestras
  • Hay capacidades q fueron creados xa q tú los pongas en marcha,preferirnos usar máscaras, simular y ocultar tal cual somos
  • MASCARAS DE PODER: las usan aquellos que están todo el día diciendo «Yo soy amigo de tal» o «Yo soy íntimo del director»
  • MASCARAS DE SUPERIORIDAD: aquellos que llevan el curriculum a todas partes
  • MASCARA SE VÍCTIMA: las usan personas que nunca sonríen, que sufren por todos y por todo. Y todo le sucede a ellos
  • Hasta el pájaro carpintero debe su éxito al hecho de haber utilizado su cabeza
  • No hay ninguna seguridad en esta tierra. Sólo existen oportunidades
  • Nunca nadie alcanzó el éxito sin entusiasmo
  • Las personas que sólo ven dinero por todos lados y la forma en cómo quedarse con él, ¡son psicópatas!

MEDIOCRES

  • El MEDIOCRE se levanta cada día y hace lo urgente, pero no hace lo importante, se olvida de sus sueños y sus metas
  • El noventa por ciento de los que fracasan no han sido derrotados sino que en realidad; ellos han renunciado
  • La mayor parte de la infelicidad se debe al hecho de que te estás escuchando a ti mismo, en lugar de hablarte a ti mismo
  • Los mediocres condenan, generalmente, todo aquello que no está a su alcance
  • La vida es muy peligrosa. No por las personas que hacen el mal, sino por las que se sientan a ver lo que pasa (Einstein)
  • Sólo una persona mediocre está siempre en su mejor momento
  • Una persona elabora una media de 70.000 pensamiento al día, con que ejecutemos un o dos ¿Te imaginas el resultado?
  • Los q salen adelante son los no conformistas, buscan las circunstancias q desean,y cuando no las encuentran, las crean
  • Aceptarse a uno mismo es felicitarse, cuidarse y respetarse. Todo lo que necesitas para triunfar está dentro tuyo

CHISMOSOS

  • El chisme es el deporte oral más antiguo que se conoce: aún antes de la escritura
  • Los rumores están vivos porque la gente cree en ellos, hay gente que sabe hasta el numero de veces que te levantas
  • Aquellos que siguen hablando del chisme después de haberlo escuchado son tan responsables como su autor
  • No todos repiten los chismes que oyen. Algunos los mejoran
  • Las personas que se enfocan en sus objetivos y en su propósito no tienen tiempo de estar rumoreando 

 

  • Lo peor es educar x métodos basados en el temor,se destruye la sinceridad y confianza,y sólo se consigue 1 falsa sumisión
  • Todos los hombres nacen iguales, pero es la última vez que lo son (Abraham Lincoln)
  • Un empleo te da dinero, un trabajo te desarrolla
  • Hay gente tan sumamente pobre que solamente tiene dinero
  • La diplomacia es el arte de conseguir que los demás hagan con gusto lo que uno desea que hagan
  • La audacia se adquiere conociendo el mundo, y la discreción conociendo al hombre
  • No mires para atrás, no vivas en el pasado; si nadie en tu familia pudo lograrlo antes, tú sí puedes
  • Típica frase de NEURÓTICO: Si no les gusta como soy, cambien ustedes
  • Los que están siempre de vuelta de todo son los que no han ido a ninguna parte (Antonio Machado)

NEURÓTICOS

  • NEUROTICO:perfeccionista,conflictivo,agresivo,culpógeno,inteligente,extremista,egoísta,infantil y EXCELENTE JUGADOR
  • En el neurótico no hubo ni hay un desarrollo de personalidad, por lo tanto un sinónimo de neurosis es la inmadurez
  • La raíz de la neurosis se encuentra en la infancia del sujeto, en experiencias que no han sido resueltas
  • Ser original, muy bien; pretender serlo, muy mal
  • Vengándose, uno se iguala a su enemigo; perdonando, se muestra superior a él
  • Ningún hombre es lo bastante bueno
    para gobernar a otros sin su consentimiento (Abraham Lincoln)
  • La neurosis nos lleva a vivir en una continua insatisfacción. Lo quiero pero no lo quiero
  • El neurótico tratará de convencer a los demás de que él no tiene la culpa de ser como es y d que le acepten tal cual es
  • Querer «ser el número 1» o «estar por arriba de» es un pobre mecanismo con el q tapar 1 profunda sensación d inferioridad

MANIPULADORES

  • El manipulador primero te dirá palabras seductoras/reconocimiento, pero lentamente irá introduciendo su descalificación
  • El manipulador te hará sentir permanentemente en riesgo de que si te equivocas de alguna forma, vas a perderlo
  • Si sientes últimamente qu tus conductas no reflejan lo q tu conciencia t dicta,quizás alguien está intentando manipularte 

ORGULLOSOS

  • El exceso de confianza en uno mismo no da margen para mejorar
  • Si el hombre orgulloso supiese lo ridículo que aparece ante quien le conoce, por orgullo seria humilde
  • El orgullo es como el mal aliento, todos lo perciben, excepto el que lo padece

LOS QUEJICAS

  • Muchas personas hacen d la queja un hábito, una forma de vida, pensando q si se siguen quejando, el problema desaparecerá
  • El 20% de la población posee un nivel de HOSTILIDAD (mal genio, impaciencia, quejoso) que pone en riesgo su vida
  • En Finlandia la hostilidad es la enfermedad N° 1 que afecta al corazón, comparable con el cigarrillo y el colesterol
  • Las cosas importantes multiplican tu energía, las secundarias la roban
  • El pesimista se queja del viento; el optimista espera que cambie; el realista ajusta las velas
  • Tu destino está marcado por tu discurso. «Dime cómo hablas y te diré qué te sucederá»
  • La gente exitosa valora su tiempo y sabe que el tiempo de la queja es un tiempo perdido
  • Quejarse es 1 acumulación d emociones reprimidas actuales/pasadas,muchas veces x no decir nada,y otras x hablar demasiado
  • Procura hacer siempre algo productivo de manera tal que la queja no tenga espacio en tu vida

 

  • Cuando no podemos decir «no» es porque no sabemos ni podemos distinguir cuál es nuestra prioridad en la vida
  • No te muevas por ideas o estados de ánimo, hazlo por CONVICCIÓN
  • El comienzo del fin de la vida ocurre el día en el cual guardamos silencio ante las cosas que nos importan (M L King Jr)
  • El arte de liderar no está en decir «sí», sino en saber decir «no»
  • Decir «no» significa, ante todo, decirse «sí» a uno mismo y proteger aquello que uno valora
  • Es un necio quien pudiendo decir una cosa en diez palabras emplea veinte
  • La mayoría de los problemas q se nos presentan diariamente son interpersonales, siempre hay otros individuos involucrados
  • Pierde tus sueños y quizás pierdas la razón (The Rolling Stones)
  • El único ser que podrá limitar lo que eres capaz de alcanzar eres «tú mismo»
  • Procura conseguir lo que te gusta o te verás obligado a que te guste lo que no te gustará
  • Cuanto menor tiempo sea el q dediques a escuchar voces ajenas o extrañas, mayores serán los resultados q vas a acumular
  • Tantas veces nos pasa que vivimos la vida encadenados y ni siquiera nos enteramos de que tenemos la llave del candado
  • El 70% de los clientes no se va por el precio o por la calidad, sino por que lo les gusta en lo humano esa empresa
  • Estamos en la «era de los equipos», los llaneros solitarios sólo ganan batallas en antiguas series de televisión
  • Si no puedes ser un buen ejemplo, tendrás que conformarte con ser una horrible advertencia
  • El hombre muere cuando deja de aprender
  • Sólo aquel que es libre puede hacer al otro libre
  • Tu bienestar no dependerá d el trato que recibas de los demás, sino del que tú sepas darte
  • El arte de vivir se compone en un 90 por ciento de la capacidad de enfrentarse a personas que no puedes soportar
  • Un enemigo ocupa más lugar en nuestra cabeza que un amigo en nuestro corazón
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