Equilibrio, variedad y responsabilidad, claves para una alimentación saludable
Escuchar las señales del cuerpo, apostar por la variedad nutricional o disminuir el desperdicio alimentario, algunas claves para aplicarla de forma sencilla Los expertos recomiendan combinarla con ejercicio físico regular para mantener un estilo de vida saludable para prevenir enfermedades metabólicas Una alimentación saludable no se basa en restricciones, sino en el equilibrio y la … Leer más