Deporte y calor: consejos para disfrutar de la actividad física de forma segura durante el verano

Los expertos de Sanitas recomiendan evitar las horas centrales del día, reducir la intensidad y planificar rutas con sombra y fuentes de agua  Con la llegada del verano y el aumento de las temperaturas, muchas personas mantienen sus rutinas deportivas al aire libre. Sin embargo, realizar ejercicio en condiciones de calor extremo sin tomar las … Leer más

Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz

La Asociación ADEE en colaboración con Fundación Sanitas celebran el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo de la Paz con una jornada de debate acerca de la inclusión en el deporte. El encuentro, que será en formato webinar, contará con la participación de representantes de organismos vinculados con el deporte inclusivo como ADEE, Fundación Sanitas … Leer más

Cómo adaptar el espacio y las actividades para que niños y niñas practiquen deporte inclusivo en el hogar 

El deporte inclusivo favorece el desarrollo físico, emocional y social de niños y niñas, promoviendo la inclusión y el fortalecimiento de los lazos familiares Fomentar la práctica deportiva en el hogar no solo impulsa la actividad física entre los más pequeños, lo que favorece su desarrollo integral, sino que también fortalece los vínculos familiares. Sin … Leer más

Beneficios del deporte inclusivo en la salud mental

A través de la práctica deportiva inclusiva se generan oportunidades para que personas con y sin discapacidad compartan experiencias, lo que contribuye a reducir barreras psicológicas y mejorar la confianza El programa Deporte Inclusivo en la Escuela (DIE), impulsado por Fundación Sanitas, fomenta el deporte inclusivo como herramienta educativa para promover la inclusión y el … Leer más