Casi la mitad de los españoles considera que mantener horarios regulares es la medida más eficaz para cuidar su higiene del sueño
Sanitas presenta por primera vez el Estudio Sanitas sobre la salud del sueño de los españoles Entre las personas que duermen más horas se encuentran los hombres y aquellas que cuentan con los mayores ingresos en el hogar El 95% de los jóvenes entre 18 y 34 años admite utilizar pantallas en la media hora … Leer más