Qué es el JOMO, la alegría de perderse cosas, y cómo afecta al bienestar emocional
Los expertos destacan que la desconexión voluntaria tiene efectos positivos en la salud mental Establecer límites digitales, identificar prioridades o abrazar el silencio y la desconexión, algunas de las claves para poder llevarlo a cabo En una sociedad dominada por la tecnología y las redes sociales, donde el conocido como «Fear of Missing Out» (FOMO) … Leer más