Del always on al always on al always: cinco estrategias para gestionar de forma saludable el binomio ocio-trabajo
El avance tecnológico y la flexibilidad laboral han difuminado los límites entre la vida profesional y personal, generando una sobrecarga que impacta directamente en la salud emocional y la productividad. Para evitar que el trabajo se imponga sobre otros aspectos esenciales de la vida-incluida la salud mental, es necesario dejar atrás la cultura del always on y … Leer más