La deficiencia de Vitamina D también puede persistir en verano y afectar a los procesos biológicos e incluso al estado de ánimo
Pese a que en la época estival la exposición solar suele aumentar, algunos factores como una dieta deficitaria en vitamina D, el consumo de alcohol y la disminución de la capacidad de síntesis cutánea pueden dificultar que se mantengan niveles óptimos. Adoptar una exposición solar segura y moderada, cuidar la alimentación y valorar la suplementación … Leer más