Consejos para empezar el año con energía y cuidando la salud física y mental
Con la llegada del nuevo año es común que muchas personas establezcan una lista de propósitos a alcanzar con el fin de priorizar su salud física y mental. Sin embargo, estos objetivos deben ser realistas, individuales y adaptados a la situación de cada uno ya que, de lo contrario, lo más probable es que se queden a … Leer más