La presencia de ciertos nutrientes en la alimentación contribuye al adecuado funcionamiento del sistema nervioso y hormonal, facilitando un descanso profundo y reparador. El 55 % de los españoles reconoce padecer interrupciones durante el sueño, lo que refuerza la necesidad de prestar especial atención a los hábitos alimentarios que pueden interferir en los procesos que regulan … Leer más
El pasado 28 de junio tuvo lugar el I Desayuno Quality Brokers, con la temática “Riesgos de talento y retribución flexible”, promovido por Sergio Alonso y David Cruanyes, Director Comercial y Risk consultant & International Insurances de Quality Brokers, respectivamente. El Desayuno, ofrecido por MGC, Mutua especializada en seguros de salud, tuvo lugar en AC Hotel Valencia Colón, que hospedó a los … Leer más
La obsesión por llevar a cabo una alimentación perfecta y conseguir el cuerpo deseado durante la época estival puede afectar a la salud mental e incluso desencadenar un trastorno de la conducta alimentaria. Aprender a comer y tener una relación sana con la comida, adaptar el take away de la playa y distinguir los efectos … Leer más