La borrasca que anticipa la primavera pone a prueba la salud mental
Las transiciones estacionales pueden provocar alteraciones en el estado de ánimo generando fatiga, insomnio o irritabilidad emocional. La falta de luz en días grises y lluviosos afectan a la producción de serotonina y favorece la liberación de melatonina, lo que puede generar cansancio y apatía. Para minimizar los impactos del clima sobre la salud mental, … Leer más