La presencia de ciertos nutrientes en la alimentación contribuye al adecuado funcionamiento del sistema nervioso y hormonal, facilitando un descanso profundo y reparador. El 55 % de los españoles reconoce padecer interrupciones durante el sueño, lo que refuerza la necesidad de prestar especial atención a los hábitos alimentarios que pueden interferir en los procesos que regulan … Leer más
Programar una limpieza bucal profesional al inicio del curso es clave para retomar hábitos saludables y prevenir enfermedades orales Con el inicio del curso escolar y la vuelta al trabajo, septiembre se convierte en un buen momento para retomar hábitos saludables, como cuidar la salud bucal. Durante las vacaciones, los cambios en la alimentación y … Leer más
Evaluar la composición corporal y realizar chequeos médicos es clave para detectar alteraciones invisibles, según los expertos La delgadez se ha asociado históricamente con un buen estado de salud, pero esta percepción no siempre se ajusta a la realidad. Tener un peso considerado como “normal” no garantiza un buen estado metabólico ni inmuniza frente a … Leer más
Las actividades acuáticas pueden ser grandes aliadas para refrescar a los perros en verano, pero requieren tomar ciertas precauciones para evitar riesgos en su salud La llegada de las altas temperaturas provoca que muchas familias opten por llevar a sus perros a la playa o permitirles refrescarse en la piscina. No obstante, aunque estas actividades … Leer más
Algunos aspectos como cambios en el apetito, menor actividad física o rutinas irregulares aumentan el riesgo de descompensación si no se ajusta la medicación Los expertos recomiendan revisar el tratamiento, hidratarse con frecuencia y reconocer los síntomas de alarma como temblores, confusión o sudor Las temperaturas extremas pueden afectar directamente al metabolismo de la insulina, … Leer más
Mantener un calendario de visitas y llamadas, fomentar la participación en talleres o establecer rutinas que combinen movimiento y descanso, entre las recomendaciones de los expertos Las vacaciones, el descenso de la actividad social o el impacto del calor intenso alteran el ritmo habitual de muchas personas mayores durante el periodo estival, favoreciendo situaciones de … Leer más
El uso de lentes de contacto en piscinas puede provocar infecciones oculares graves como la queratitis por ameba o muy molestas como la conjuntivitis Utilizar gafas de natación y nunca bañarse con las lentillas puestas son algunas de las recomendaciones de los expertos Con la llegada del verano, las piscinas y playas se convierten en … Leer más
Las empresas que lideran la transformación del talento ya no buscan solo perfiles técnicos, sino la capacidad de integrar softskills como el pensamiento estratégico o la regulación emocional en la toma de decisiones y la gestión diaria. Practicar el mindful multitasking, impulsar la curiosidad activa o desarrollar la flexibilidad cognitiva son algunas de las claves … Leer más
Calentar previamente, evitar los esfuerzos bruscos y escuchar al cuerpo, las principales recomendaciones de los expertos El verano es una de las épocas en las que más aumenta la actividad física, ya que excursiones, deportes acuáticos, caminatas en entornos naturales o entrenamientos al aire libre forman parte del plan vacacional de muchas personas. En este … Leer más
La emblemática Alquería de la Font d’En Corts acogió una vez más la cita estival que cada año reúne al Colegio de Seguros de Valencia con sus Entidades Aseguradoras asociadas. Esta tradicional jornada se ha afianzado como una cita imprescindible en el calendario profesional, creando un espacio privilegiado para el diálogo y el intercambio entre … Leer más