Alimentos para mejorar la memoria y la concentración de las personas mayores

Según un estudio reciente de Eurostat, en 2022 el 19,6% de la población española presentó dificultades moderadas o graves para recordar o concentrarse. Se trata de un índice que supera a la media de la Unión Europea, que registró un 14,9% La memoria y la concentración son funciones mentales que pueden deteriorarse con el tiempo … Leer más

No pueden aprender nuevas cosas, son frágiles y dependientes o la soledad es irremediable: falsos mitos sobre las personas mayores

En la sociedad se han instaurado numerosos mitos sobre las personas mayores que pueden generar estereotipos erróneos y afectar el bienestar de este grupo poblacional. Estas creencias, que en ocasiones son difundidas sin base científica, limitan la percepción sobre el envejecimiento y pueden influir negativamente en la calidad de vida de los mayores. Por ello, … Leer más

Cómo mantener la autonomía y el bienestar en las personas mayores para mejorar su calidad de vida

En 2035, la esperanza de vida al nacimiento alcanzaría los 83,2 años en los hombres y 87,7 en las mujeres, mientras que en 2071 estos valores serían de 86 años para los hombres y 90 años para las mujeres, según datos del INE A medida que la población envejece, es fundamental garantizar la autonomía y … Leer más

¿Cómo viven las personas mayores el amor?

Las relaciones satisfactorias en la vejez están asociadas con un menor riesgo de depresión y ansiedad La percepción social sobre la vida afectiva y sentimental de las personas mayores sigue marcada por estereotipos y tabúes que limitan su reconocimiento pleno. Sin embargo, en el contexto actual, el concepto de envejecimiento saludable y activo ha transformado esta … Leer más