Los españoles duermen de media 6,5 horas al día y un 91,4% cree que la falta de sueño perjudica su salud

Sanitas presenta por primera vez el Estudio Sanitas sobre la salud del sueño de los españoles. Entre las personas que duermen más horas se encuentran los hombres y aquellas que cuentan con los mayores ingresos en el hogar El 95% de los jóvenes entre 18 y 34 años admite utilizar pantallas en la media hora … Leer más

Sanitas y El Círculo – Directivos de Alicante firman un convenio de colaboración para promover la salud y el bienestar empresarial

Los cambios en la alimentación, la alteración de la rutina diaria y la mayor exposición al calor durante el verano pueden favorecer la aparición de molestias digestivas como acidez, estreñimiento e inflamación. Según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE), las enfermedades del aparato digestivo fueron la principal causa de hospitalización en España en 2023, … Leer más

La Cátedra Sanitas de Salud y Medioambiente de la Universidad de Navarra se convierte en referente con la publicación de su estudio en la revista Sustainability

El estudio analiza más de 130 investigaciones y propone estrategias para diseñar ciudades más saludables y sostenibles La contaminación, el ruido, el calor y la falta de espacios verdes son algunos de los factores que aumentan el riesgo de enfermedades Uno de los grandes retos actuales es incorporar estos determinantes ambientales en la historia clínica … Leer más

Deporte y calor: consejos para disfrutar de la actividad física de forma segura durante el verano

Los expertos de Sanitas recomiendan evitar las horas centrales del día, reducir la intensidad y planificar rutas con sombra y fuentes de agua  Con la llegada del verano y el aumento de las temperaturas, muchas personas mantienen sus rutinas deportivas al aire libre. Sin embargo, realizar ejercicio en condiciones de calor extremo sin tomar las … Leer más

Ejercicios para realizar al aire libre y mejorar el estado físico

El 17% de los españoles declara que no practica ni ha practicado nunca ningún deporte, según el CIS El aumento de las temperaturas supone un momento ideal para incorporar ejercicios al aire libre en la rutina diaria. Gracias a los climas favorables las opciones para ponerse en forma se multiplican, ofreciendo una alternativa saludable a … Leer más

¿Cómo afecta la deshidratación a la salud oral?

Los expertos recomiendan hidratarse de forma continua, eludir ambientes excesivamente secos o incluir frutas y verduras ricas en la dieta diaria para evitarla La llegada del calor trae consigo un mayor riesgo de deshidratación, especialmente en personas mayores, deportistas o quienes trabajan al aire libre. Sin embargo, sus efectos no se limitan al cansancio o … Leer más

¿Por qué es clave un seguimiento del embarazo más allá del control ginecológico?

Más de 3 de cada 5 españoles creen que la salud bucodental se ve afectada por el embarazo, según datos del Estudio Sanitas sobre Salud Bucodental 2023 El embarazo es una etapa de grandes transformaciones en el cuerpo de la mujer. Estos cambios, que permiten el desarrollo del feto y preparan al cuerpo para el … Leer más

Cómo evitar que los más pequeños descuiden su higiene dental durante el verano

Los expertos de Sanitas Dental recomiendan medidas como incluir un kit dental en la mochila o consumir snacks saludables, entre otras La llegada del verano supone que los más pequeños del hogar abandonen sus rutinas escolares y disfruten de campamentos, más planes al aire libre y una dieta que suele incluir más helados, refrescos o … Leer más

Sanitas revela su intención de aumentar el protagonismo de los mediadores

La aseguradora de salud confía en la cercanía con los clientes, un patrimonio de agentes y corredores La compañía y el Colegio de Barcelona renuevan su alianza para fomentar la formación en el sector asegurador El acto de la firma se celebró en el nuevo Centro Médico Provença, el quinto centro inaugurado por Sanitas en Barcelona … Leer más

Las propuestas de regeneración urbana de Granada, Sevilla y Murcia ganan la II edición de los Premios Espacios HealthyCities de Sanitas

Cartagena, Valladolid y Zaragoza reciben los accésits y Onda (Castellón) una mención especial, mientras que Barcelona, Madrid, Bilbao y Valencia reciben distinciones especiales por su implicación en el reto Sanitas ha celebrado los diez años de su iniciativa con un evento en Barcelona que ha contado con la participación de Erin Brockovich Durante el acto … Leer más