Decálogo para gestionar el stress
Escribe: Óscar Paz Hoy he asistido a un curso de «autogestión del stress», y por resumir un poco, la definición de «stress» vendría a ser algo como: «reacción fisiológica que se da ante situaciones amenazantes o sobredimensionadas, reales o IMAGINADAS, que nos permite afrontarlas». Como veis la palabra IMAGINADA aparece en mayúsculas, porque la mayoría … Leer más