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Actividades como caminar o andar en bici podrían evitar hasta un 11% de las muertes por enfermedades cardiovasculares

Sustituir desplazamientos en coche, por desplazarse a pie o en bicicleta contribuye a reducir la contaminación del aire, el ruido y la congestión del tráfico La movilidad activa en las ciudades ofrece un doble beneficio, se trata de una forma sostenible de transporte que mejora la salud del entorno en el que vivimos, a la … Leer más

Actividades para realizar con las personas mayores durante la Navidad

La Navidad es un periodo ideal para fomentar la interacción social y el bienestar emocional de la población mayor. En este sentido, participar en actividades adaptadas a estas fechas ofrece múltiples beneficios físicos y también cognitivos al estimular aspectos como la memoria, la motricidad, la autoestima y diferentes emociones. Ante esta situación, Sanitas Mayores ha … Leer más