Deporte y calor: consejos para disfrutar de la actividad física de forma segura durante el verano

Los expertos de Sanitas recomiendan evitar las horas centrales del día, reducir la intensidad y planificar rutas con sombra y fuentes de agua  Con la llegada del verano y el aumento de las temperaturas, muchas personas mantienen sus rutinas deportivas al aire libre. Sin embargo, realizar ejercicio en condiciones de calor extremo sin tomar las … Leer más

Claves para evitar golpes de calor en las mascotas durante los meses más calurosos

Los perros y gatos tienen una capacidad limitada para regular su temperatura corporal en verano, lo que los hace especialmente vulnerables a sufrir golpes de calor si no se toman medidas preventivas Con la llegada del verano y las altas temperaturas, las mascotas también están expuestas a un riesgo elevado de sufrir golpes de calor, … Leer más

El estrés y el calor: dos factores que dificultan el descanso y deterioran el rendimiento cognitivo

La combinación de ambos factores puede favorecer un estado de fatiga acumulada e influir en la producción y regulación de hormonas y neurotransmisores importantes para conseguir un descanso reparador. Unos de los más destacados son el cortisol, relacionado con el estrés y el GABA, encargado de inhibir células involucradas en funciones excitatorias. Según el Cigna International HealthStudy, el … Leer más

El calor extremo o la desconexión vacacional, factores críticos que afectan a la continuidad de los tratamientos médicos en verano

Cambios en la dieta y en la rutina, menos consultas médicas, y pérdida de recordatorios, otros factores que aumentan el riesgo de abandonar tratamientos médicos en la época estival. Gracias a la tecnología OCR, integrada en el campo de la inteligencia artificial, hay dispositivos que reconocen la fecha y hora de los tratamientos médicos para … Leer más

Verano en primavera: 5 efectos del calor que afectan a la salud y el bienestar integral

El calentamiento global y la sequía están favoreciendo el adelantamiento de la época estival potenciando ciertos problemas de salud en la población. El calor extremo está asociado con el empeoramiento del bienestar, debido a una falta de adaptación del organismo a esta nueva realidad estacional que puede generar malestar físico y mental. La ansiedad, los cambios … Leer más

Unipoliza aconseja sobre cómo preparar el coche para hacer frente al calor

Este año, el calor parece haber llegado antes de tiempo. Registrando temperaturas de hasta más de 30º C, se estima que este verano será uno de los más calurosos. Con la llegada del calor, las altas temperaturas pueden afectar a nuestro coche y provocar posibles averías o incluso accidentes. Para evitar estos inconvenientes, Unipoliza señala … Leer más