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Estrategias efectivas para mantener unos pies sanos este verano

· El verano aumenta los riesgos para la salud de los pies debido al calor, la humedad o el uso de calzado inadecuado. Por ello es tan importante adoptar medidas preventivas con el fin de evitar infecciones o quemaduras, entre otros problemas. · Mantener los pies bien hidratados, secar cuidadosamente los pies después de cada … Leer más

El estrés y el ritmo de vida urbano elevan la dificultad para conciliar el sueño

Según datos del estudio Cigna 360-Vitality, el 47% de los españoles tiene alteraciones del sueño como consecuencia del estrés. El ritmo de vida acelerado, la saturación de estímulos visuales y auditivos y la falta de espacios verdes son elementos que contribuyen a crear un entorno hostil para el descanso, aumentando los trastornos del sueño. Actualmente, … Leer más

El reto de hacer deporte en invierno: 5 claves para implementar una rutina con éxito y vencer al frío

• El invierno trae consigo una bajada de temperaturas y una reducción de las horas de luz, lo que dificulta mantener una rutina de ejercicio. • Realizar actividad física en esta época del año implica beneficios tales como la aceleración del metabolismo, la mejora del rendimiento físico y del estado de ánimo, el refuerzo del … Leer más

España, a la cola en bienestar financiero

Según el estudio Cigna 360-Vitality, el coste de vida y la inflación afectan a la capacidad para mantener una vida saludable y otorgan a España una puntuación de 24/100. Los millennials y la generación Z, los más afectados por el coste de vida y la inflación y con mayor predisposición a experimentar estrés financiero. Dificultad … Leer más

El 62% de los españoles señala el seguro médico como el beneficio social más valorado

• Emiratos Árabes y Arabia Saudita, los países que más destacan este beneficio. Por el contrario, Países Bajos, Suiza y Bélgica obtienen las puntuaciones más bajas en relación al seguro médico privado, priorizando la flexibilidad horaria y laboral como el elemento principal. • 2 de cada 3 empleados de todo el mundo coinciden en que … Leer más

Piel, garganta y sistema ósea: las zonas del cuerpo que necesitan especial protección ante la llegada del frío

• La bajada brusca de temperaturas aumenta el riesgo de padecer enfermedades, especialmente respiratorias y cardíacas, y pone en peligro el sistema inmunológico. • Ante la llegada del frío, el viento y la humedad, proteger las partes del cuerpo más expuestas y sensibles, como la piel, la garganta, los huesos y articulaciones o las manos … Leer más

La tecnología en el tratamiento de la diabetes impulsa la creación de dispositivos para mejorar la calidad de vida

14 de noviembre, Día Mundial de la Diabetes · El aumento de casos de diabetes tipo 2 en adultos se debe, principalmente, a la falta de ejercicio físico, el estilo de vida sedentario, el incremento de la obesidad y el sobrepeso, así como el envejecimiento poblacional. · El uso de la tecnología supone una herramienta … Leer más

La IA aplicada al Ictus ayuda a salvar vidas, mejorar la calidad de vida anticipando el diagnóstico

29 de octubre, Día Mundial del Ictus · La inteligencia artificial es clave para avanzar hacia una medicina más precisa y segura, aunque la colaboración y supervisión humanas seguirán siendo esenciales. · Predicción de riesgos y casos críticos, rapidez en el diagnóstico, personalización de tratamientos y rehabilitación son algunas de las ventajas que ofrece esta … Leer más