El 67% de los empleados españoles admite recurrir a la alimentación emocional para manejar el estrés o la ansiedad en el trabajo

La presión laboral y la falta de tiempo influyen de manera directa en la calidad de la dieta de la población activa y hacen que aumente el consumo de productos de comida rápida o poco saludables. Más de la mitad de los empleados españoles asegura que no dispone de tiempo suficiente para preparar comidas saludables … Leer más

Del FOMO al JOMO: 5 claves para un verano emocionalmente equilibrado

Cada vez más personas afrontan el verano con presión por aprovechar el tiempo al máximo, lo que puede convertir este periodo en una fuente de ansiedad y agotamiento mental. Según el Cigna Healthcare International Health Study, un 30 % de los españoles identifica sus relaciones personales como una fuente de estrés, una sensación que puede … Leer más

Cómo afecta el ghosting al bienestar emocional de las personas

El ghosting puede ocurrir en relaciones amorosas, amistades o incluso en el ámbito profesional Vacío emocional, ansiedad, inseguridad o dificultades para confiar son algunas de las consecuencias de esta práctica La forma en que las personas se relacionan ha cambiado de manera radical en la era digital. El uso cada vez mayor de las redes … Leer más

Gestión emocional en la mediación de seguros: el factor diferencial frente a los comparadores

En el sector asegurador, la mediación se ha convertido en un eslabón imprescindible para orientar al cliente y resolver sus inquietudes. Sin embargo, en la actualidad, los comparadores digitales ofrecen inmediatez y facilidad de acceso a la información, amenazando el papel tradicional de los mediadores. En este contexto, la gestión emocional emerge como un factor … Leer más