Más allá del teletrabajo y la jornada intensiva: el calor extremo impulsa la búsqueda de fórmulas para reducir el estrés por calor en horario laboral

El teletrabajo y la jornada intensiva son las fórmulas más utilizadas para reducir la exposición al calor, aunque empiezan a contemplarse otras alternativas que buscan mejorar el bienestar térmico sin afectar el desarrollo de la actividad. Las altas temperaturas acentúan la importancia de poder trabajar en remoto si es posible, pero solo 1 de cada 4 … Leer más

El estrés y el calor: dos factores que dificultan el descanso y deterioran el rendimiento cognitivo

La combinación de ambos factores puede favorecer un estado de fatiga acumulada e influir en la producción y regulación de hormonas y neurotransmisores importantes para conseguir un descanso reparador. Unos de los más destacados son el cortisol, relacionado con el estrés y el GABA, encargado de inhibir células involucradas en funciones excitatorias. Según el Cigna International HealthStudy, el … Leer más

Estrés crónico: cómo proteger el corazón a través de los cinco pilares de la salud

cigna international health

El estrés crónico activa el sistema nervioso y aumenta la presión arterial, contribuyendo a la hipertensión y elevando el riesgo de infartos y accidentes cerebrovasculares.   Según el estudio Cigna International Health, el 60% de la población española sufre de estrés provocado por el nivel de vida, las finanzas personales y la incertidumbre sobre el futuro.   Los expertos … Leer más

Stresswaves by Cigna, mejor iniciativa de RRHH en los Premios INNOVARH

Los Premios INNOVARH son unos reconocimientos que otorga la Asociación CENTRHO en colaboración con Netexplo. Se trata de la primera herramienta que puede medir los niveles de estrés de las personas a través de la voz, y que está orientada a la visualización del estrés que afecta tanto al cuerpo como a la mente, haciendo … Leer más