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La importancia de la Musculación y Ejercicio Físico en la 3ª edad

Escribe Oscar Paz: Los que me conocéis sabéis que soy un apasionado de la práctica del fitness y la musculación como sistema para mantener la salud.  . Mi afición viene porque desde muy pequeñito acompañaba a mi padre al gimnasio. Él ahora con casi 70 años sigue practicando musculación de forma diaria, y ha querido … Leer más