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#VidaSanaEXPERIENCE una experiencia única en torno a la Vida Sana

  Si estás interesado en la vida sana y en saber más acerca de cómo cuidarte a ti y a los tuyos, el 6 de mayo tienes una cita: #VidaSanaEXPERIENCE. Será a partir de las 16.30 horas (puedes acercarte a cualquier hora de la tarde) en Madrid, en el auditorio de AXA (Camino Fuente de la Mora, 1, Madrid), en la que … Leer más

La importancia de la Musculación y Ejercicio Físico en la 3ª edad

Escribe Oscar Paz: Los que me conocéis sabéis que soy un apasionado de la práctica del fitness y la musculación como sistema para mantener la salud.  . Mi afición viene porque desde muy pequeñito acompañaba a mi padre al gimnasio. Él ahora con casi 70 años sigue practicando musculación de forma diaria, y ha querido … Leer más

Tweet Resumen #EBE12 : “El yo cuantificado” con Alfredo Romeo – @aromeo

 . Escribe Oscar Paz: Dicen muchos que es una nueva forma de entender la vida como algo digital. Pero ¿en qué pensamos cuando hablamos del nuevo ‘yo cuantificado’? Es una idea que imagina que el hecho de medir cada actividad diaria puede ayudarte a mejorar tu calidad de vida al saber exactamente qué haces, consumes, gastas, comes, duermes, … Leer más

DECÁLOGO de un CUARENTAÑERO 2.0: 10) Cuida el recipiente que eres

Escribe Oscar Paz: Pertenece a la serie: Reflexiones veraniegas: DECÁLOGO de un CUARENTAÑERO 2.0 No hace mucho que escuché, de boca de un compañero, “el cuerpo es el recipiente del alma” y todos sabemos que un buen vino necesita de una botella (y corcho) en excelentes condiciones. Se tiende a trivializar el cuidado del cuerpo, … Leer más