El 64,1% de los empleados españoles admite que sus hábitos alimentarios influyen de manera directa en la calidad de su sueño
Pese a que un 44,1% considera que una alimentación equilibrada mejora su sueño, persisten hábitos poco saludables que repercuten negativamente en la energía durante la jornada laboral y dificultan su conciliación. El impacto de la mala alimentación sobre el descanso es más acusado entre los empleados de 25 a 34 años (25,5%), lo que pone … Leer más
